健脾养胃的粥食谱
中医养生

健脾养胃的粥食谱

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养生网导读:脾胃是后天之本,脾胃差就会引起一系列问题,吸收不好、积食都是脾胃虚弱的主要症状。今天小编给大家介绍几款健

降低胆固醇吃什么好
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降低胆固醇吃什么好

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养生网导读:胆固醇高是突发性心绞痛、心梗、脑卒中等心脑血管急症的罪魁祸首,胆固醇高就像一颗定时炸弹危害我们的健康,所以,如果出现胆固醇过高的情况,我们要采取措施降低胆固醇。俗话说,药补不如食疗,那么降低胆固醇吃什么

女人贫血吃什么补血养血
中医养生

女人贫血吃什么补血养血

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养生网导读:贫血在女性朋友中是很常见的问题,贫血使人抵抗力下降,精神萎靡,严重的贫血还会危害身体健康,所以当出现贫血的情况要及时调理。那么,女人贫血吃什么补血养血?女人贫血吃什么补血养血1、黑芝麻黑芝麻是很好的补血

调理失眠的药膳食疗方
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调理失眠的药膳食疗方

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养生网导读:现在的快节奏生活,导致很多人都受到过失眠的困扰,有失眠困扰的朋友可以尝试一下选择食用一些药膳食疗方进行改善。今天小编为大家介绍几款调理失眠的药膳食疗方,一起来看看吧。调理失眠的药膳食疗方1、苦丁肉

女人滋阴补肾吃什么好
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女人滋阴补肾吃什么好

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养生网导读:如果女性朋友们有容易生气暴躁,还有容易失眠多梦、生理期不规律等情况出现,可能是阴虚的问题,我们可以选择食物调理,多吃滋阴补肾的食物。那么,女人滋阴补肾吃什么好?女人滋阴补肾吃什么好1、黑豆黑豆含有丰富的

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